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  • 小小习惯帮大忙 可以延缓大脑衰老
    当科技不断延长人类寿命,大脑如何保持健康以支持百岁人生,成为重要议题。为此,各国学者纷纷支招。 日本九州大学医学研究所脑研临床神经生理学教授飞松省三在《活化大脑的15个习惯》一书中指出,日常保持15个小习惯可帮助延缓大脑衰老: 1.用非惯用手玩手机; 2.配合运动节拍呼喊; 3.用中指、无名指和小指拿东西; 4.学习乐器; 5.手写笔记; 6.利用诗句锻炼 ...
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    时间:2021-03-08 | 阅读:492 | 回复:0
  • 警惕青光眼这个“沉默的光明杀手”
    每年3月的第3周是青光眼周,今年3月7日-13日是第14个“世界青光眼周”,今年的主题是“视野不丢,生活无忧”。青光眼是世界上第一大不可逆的致盲性眼病,某些类型的青光眼早期没有症状,极易被忽视从而延误治疗。因此,青光眼也被称为“沉默的光明杀手”。 63岁大娘着急上火 患上急性闭角型青光眼 “医生,我下午头疼头晕得厉害,这会儿眼睛也看不清东西了。”济南市第二人民医院眼科青光眼组门诊 ...
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    时间:2021-03-08 | 阅读:501 | 回复:0
  • 别作死!晚不睡早不起会“双杀”阳气
    《素问·生气通天论》记载:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命;人若没有阳气,生命就会停止。几千年前,古人便对人体阳气的重要性形成了形象认知。中医认为,耗损阳气的途径很多,但补充阳气的根本途径是睡眠,因此,睡眠不顺应天时,特别是晚睡晚起,可谓“双杀”阳气。 “晚上不睡耗伤阳气,早上不起封杀阳气”,黑龙江中医药大学附 ...
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    时间:2021-03-08 | 阅读:184 | 回复:0
  • 电动晾衣架杀菌效率低 使用注意事项多
    近年来,层出不穷的新式晾衣架方便了人们的生活。继钢丝绳、手摇升降晾衣架后,电动晾衣架成为不少家庭的新选择。这类产品中,不少带有照明、烘干、紫外杀菌等功能,它们真的这么“神奇”吗?近期,上海市消费者权益保护委员会对25件电动晾衣架产品进行了比较试验,样品均配备紫外灯并宣称具有杀菌除菌功能。其中,紫外灯有2件为UVC波段、23件为UVA波段。 检测发现,近一半样品紫外灯设定的工作时间在20~30 ...
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    时间:2021-03-08 | 阅读:161 | 回复:0
  • 怎样吃鸡蛋能减少胆固醇的影响?
    春节过完了,该收收心踏实工作了,可最近有个吸引眼球的科技新闻又来“打扰”我们了:该科技新闻说,从52万人中的调查数据证实,鸡蛋中的胆固醇不利健康,会增加心血管疾病风险、全因死亡率和癌症死亡率。而且,无论什么烹调方法,煮也好,炒也好,煎也好,只要吃鸡蛋,都会带来不良健康后果。 于是,好多人问我:到底还能不能吃一个鸡蛋啊?研究中的结论翻过来又反过去,多少次了,我们的心脏都受不了这种折腾了……以前 ...
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    时间:2021-03-08 | 阅读:430 | 回复:0
  • 男女有别!斑块,男在动脉女在微血管
    男女有别,不仅体现在外貌、体征和性格等方面,在疾病发作和治疗上也有差异。尤其在心脏病发作后,男女出现的影响不尽相同。美国梅奥诊所的研究人员近日讨论了心脏病发作中的性别和年龄差异,结果发现,在多数年龄段中,女性患急性心脏病的人数均少于男性,但84岁以上女性多于男性;年轻女性更易出现血管并发症和大出血,65岁以下女性比男性更有可能在医院死亡;与男性相比,女性更有可能有高血压、糖尿病、贫血、房颤、慢性肺 ...
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    时间:2021-03-08 | 阅读:446 | 回复:0
  • “冬眠”!伪装!揭开癌细胞的神秘面纱,消灭癌症从抑制自噬开始
    《工作细胞》动漫展现了人体内约37兆2千亿个细胞的工作场景。在作品中,部分细胞遗传基因发生异常,致使细胞无限增殖并侵入周围正常的细胞,形成了癌细胞。   经常能听到人们感叹,癌症为什么这么难以治愈?为什么看似治好了又会再次复发?耐药性是怎么产生的?   原来,癌细胞是善于伪装的高手,他们甚至会通过“冬眠”来逃过化疗,躲在阴暗处按兵不动,一旦找准时 ...
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    时间:2021-03-05 | 阅读:218 | 回复:0
  • 肿瘤细胞预警或可更早更精准
    中国科学院上海微系统与信息技术研究所丁古巧团队与上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科范先群团队合作,新近开发出一种快速实现肿瘤细胞极早期预警的新技术。该技术提供了一种低成本、高准确性、无创、普适的肿瘤荧光检测手段,已应用于49例临床样本的肿瘤脱落细胞筛查。相关论文日前在线发表于国际刊物《先进材料》上。 研究中,科研人员筛查了近5000种差异代谢产物,发现肿瘤细胞内“糖酵解”水平明显高于正常 ...
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    时间:2021-03-05 | 阅读:463 | 回复:0
  • 八成眼病可经眼底照相诊断,委员建议把眼底照相纳入慢病筛查
    2月17日《柳叶刀-全球健康》发表“全球眼健康特邀重大报告”。该报告指出,超过90%的视力丧失可以通过现有的、成本效益较高的干预措施来预防或治疗。解决可预防的视力丧失问题,每年可带来4110亿美元的全球经济效益。   全国政协委员王宁利是国家卫健委全国防盲技术指导组组长。接受南方都市报记者采访时,王宁利表示,随着老龄化加剧,慢病(糖尿病、高血压)引起的眼底病变大幅度提高, ...
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    时间:2021-03-05 | 阅读:184 | 回复:0
  • 北京将逐步开展其他人群疫苗接种!疫苗保护时效并非只半年
     新冠疫苗的保护时效到底有多长?日前北京市疾控中心副主任庞星火在接受记者采访时介绍,新冠疫苗的保护期并不是只有半年,而是因为疫苗接种的时间还很短,目前只有半年的数据。目前,各有关部门还在持续收集接种人群抗体水平的数据,密切监测接种后的保护效力。   市疫苗接种工作组表示,除老年人群体外,本市还将逐步开展其他人群的疫苗接种。庞星火说,其他人群的临床试验和研究数据也 ...
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    时间:2021-03-05 | 阅读:406 | 回复:0
  • 当季食补注意啥 宜吃辛甘少吃酸
    大地回春,万物复苏,人体阳气也随之充盈。本着“人与天地相应”的宗旨,在饮食上应该顺应气候,因时食养。 春天气温开始上升,可进食一些有助于阳气升发的食物。以五味而言,辛甘发散为阳,葱、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助阳升发、温中散寒的作用。只是春为少阳之时,只宜助阳,不可过食大温大热之品,如羊肉、花椒、辣椒等,否则易生热助火,导致口舌生疮、大便秘结等症状。 孙思邈在《备急千金要方》中有“ ...
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    时间:2021-03-05 | 阅读:433 | 回复:0
  • 浅谈儿童反复呼吸道感染的合理用药
    儿童反复呼吸道感染是儿科常见的疾病之一,病情反复发作,给儿童健康、家庭生活及社会经济带来极大负担。反复呼吸道感染病因复杂,早期识别导致儿童反复呼吸道感染的潜在病因是正确治疗的前提,同时儿科医生也应合理用药,正确管理患儿。 儿童反复上呼吸道感染是指1年内发生次数频繁、超出正常次数范围的上呼吸道感染。其感染部位主要包括鼻-鼻窦、中耳以及扁桃体或咽喉。临床上对于发病次数尚未给出明确的定 ...
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    时间:2021-03-04 | 阅读:362 | 回复:0
  • 低血糖赶紧吃块巧克力缓一缓?错!
    北京大学第三医院内分泌科王群 糖友大量运动后会导致能量的消耗,血糖下降,稍有不慎容易造成严重的低血糖,而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。 因为巧克力中的脂肪含量高,吸收速度慢,所以,不作为解救低血糖事件的首选。饼干作为淀粉类的多糖食物,消化吸收也会更慢一些,也不推荐;奶糖内的含量除了简单的糖之外,还加入一些奶制品和胶质物品,消化吸收就会慢一些,也不推荐;而水 ...
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    时间:2021-03-03 | 阅读:283 | 回复:0
  • 手麻不一定是颈椎病,揭秘“鼠标手”
    一旦出现手指麻木、久坐不动的“低头党”,第一反应就是颈椎出了问题。其实手指麻木另一个常见的原因就是腕管综合征,在过去常被称作“鼠标手”,顾名思义与长时间使用鼠标、腕关节和手指反复屈伸活动有关。就算你不使用电脑,长时间“刷手机”,腕部保持屈曲的姿势,加上手指活动过度也会诱发腕管综合征。 这些症状你占了几条? 中山大学附属第一医院显微创伤手外科副主任朱庆棠教授介绍,腕管综合征是正中神经受压 ...
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    时间:2021-03-03 | 阅读:288 | 回复:0
  • 春天养发 食疗和按摩一个都不能少
    春天,阳气生发,万物复苏,大地回暖,处处都呈现着一派生机盎然的景象。这是一年当中最好的季节,我国自古就有“一年之计在于春”的说法。春天是养生的关键时期,当然也是养发的关键时期,为一年的健康打下基础。 现代年轻人工作压力大,生活作息不规律,越来越多的人有了脱发的困扰。如何在春天通过饮食和日常保养获得一头乌黑的秀发呢? 饮食篇:四种食物滋养头发 荠菜:预防头发早白 有的人还没进 ...
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    时间:2021-03-03 | 阅读:195 | 回复:0
  • 耳朵眼儿又湿又痒?当心真菌入侵!
    相信很多人都有过“耳朵发痒,但挖耳却挖不出什么”的现象,这是病么?2021年3月3日,在第二十二个全国爱耳日来临之际,就给大家讲讲关于耳朵的那点事儿。 外耳道潮湿而痒,多为外耳道真菌病。多见于气候潮湿、温暖地区,好发于夏季。致病的真菌种类很多,以曲霉菌、青霉菌及念珠菌引起者较常见。游泳、淋浴、中耳流脓、耳内滴入各种抗菌药物、挖耳损伤等均为该病发作的诱发因素。 外耳道真菌病在早期耳内发痒 ...
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    时间:2021-03-03 | 阅读:317 | 回复:0
  • 接种新冠疫苗后当天为何不要洗澡?
    目前,全市新冠疫苗接种工作有序进行。3月1日,北京市疾控中心官方微信发布科普信息,回应市民关于新冠疫苗接种的有关问题。接种完疫苗是否可以洗澡?市疾控表示,接种新冠疫苗后(包括其它疫苗)可以洗澡。接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡,其目的主要是为了防止接种部位的感染,避免或减轻局部反应的发生。新冠疫苗含有吸附制剂,部分受种者在接种疫苗后,接种部位可能会出现红肿或硬结,洗澡时要避免过度按压、刺 ...
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    时间:2021-03-03 | 阅读:238 | 回复:0
  • 中国疫苗 助力全球抗疫的“春雨”
    最近一段时间,中国新冠病毒疫苗在海外火了。从亚洲到欧洲,从非洲到拉美,承载着希望的中国疫苗星夜兼程,跨越山海,抵达全球多个国家,为全球协同抗疫带来信心和力量。不少人感叹,中国疫苗犹如助力全球抗疫的“春雨”,无声润泽世界。 23日,中国援助埃及的首批新冠疫苗运抵开罗。在此之前,中国疫苗已经抵达赤道几内亚、津巴布韦等非洲国家。中国政府承诺,未来将向更多非洲国家援助疫苗。而在地球另一端,从智利到巴 ...
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    时间:2021-02-27 | 阅读:139 | 回复:0
  • 记忆是消失还是藏起来了?解码遗忘机制
    长久以来,科学家对记忆的探究都避开了“遗忘”的话题:人们认为“遗忘”就是记忆的消失,“防止遗忘”就是增强记忆的最好方法。 但随着近几年神经科学界对遗忘机制的研究,一片复杂的图景逐渐浮现:遗忘并非简单的“消除记忆”。“话在嘴边”现象就是一个例子:突然忘记的名字、生日、手机号,会在一段时间过后突然出现在我们的脑海里。 在1月21日发表于《自然》的一项研究中,来自美国佛罗里达州斯克里普斯研究 ...
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    时间:2021-02-07 | 阅读:492 | 回复:0
  • 北京疾控提醒:春运出行前应进行健康评估
    北京市疾控中心近日发布出行健康提示,建议市民春运错峰避峰出行,做好个人防护,出行前应进行健康评估。 北京市疾控中心提醒市民,要关注疾病流行近况,减少外出。不要前往境外、国内中高风险地区旅行或出差;注意查询居、旅地的相关隔离防疫政策,核酸检测政策;随时了解、关注疫情及防控信息。 市民出行前应进行健康评估,若有身体不适,尤其是老人、有慢性病、孕产妇等特殊人群,建议听取专业医生的健康状况评估 ...
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    时间:2021-02-07 | 阅读:297 | 回复:0
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